No es necesario esperar al lunes para incorporar hábitos saludables y "superfood" que nos potencian
Arranquemos mirando el calendario. No es lunes, es viernes. ¿Se puede comenzar con pequeños cambios el último día laboral de la semana?...
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Avocado - Palta - Aguacate: con el nombre que quieras
Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto aporta lípidos saludables,...
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Los diez alimentos que envejecen
Somos lo que comemos: eso se nota por dentro y por fuera. La piel envejece por diversos factores, tanto internos como externos. Los...
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La contaminación ambiental afecta tu peso y la grasa corporal
Siendo que estamos en un mundo altamente contaminado... esta es lo que se dice una muy mala noticia. La contaminación del aire puede...
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Lo que le pasa a tu cuerpo cuando sigues una dieta vegana
Esta nota la publiqué en Independent en Español y este es el enlace para que la veas en la publicación original. Proteínas de origen...
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Vitamina D: ¿Cuáles son los riesgos para mi cuerpo si tengo deficiencia de esta vitamina?
Este es el link a la nota sobre la importancia de la Vitamina D que publiqué en Independent en Español
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4 cosas que un paciente con un mal diagnóstico debe saber
Alguien a quien quiero mucho, acaba de recibir uno de esos diagnósticos que paralizan. A veces es medio lógico y angustiante pensar que...
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