Arranquemos mirando el calendario. No es lunes, es viernes. ¿Se puede comenzar con pequeños cambios el último día laboral de la semana?...

Vengo de una época rara y confusa. A veces pasa que uno se pierde y necesita atravesar momentos complejos para renacer cuál Ave Fénix....

Sangrar. Florecer. Madurar. Expresar. Llorar. Reír. Ser. La dicotomía de desear, amar, odiar, necesitar, agradecer, extrañar, contar los...

Este año Jimena volvió a bailar en Bella Samba como siempre. Esta sería una oración sin mucha más información sobre algo que cada año...

It’s never too early to start teaching your kids about leading a healthy lifestyle. As a parent, you have the opportunity to instill...

Inspirada en la lectura de "Manifiesto para los Héroes de cada día" de Robin Sharma, quiero compartirles algunas cosas que, como joven...

Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto aporta lípidos saludables,...

A la hora de elegir cómo nos alimentamos encontramos dos tipos de alimentos: 😾Los de mentira 😻Los de verdad ¡Exacto! Los del primer...

Somos lo que comemos: eso se nota por dentro y por fuera. La piel envejece por diversos factores, tanto internos como externos. Los...

Este “fermento-medicina” es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchos malestares a los que nos vemos...

Siendo que estamos en un mundo altamente contaminado... esta es lo que se dice una muy mala noticia. La contaminación del aire puede...

El cáncer de colon suele afectar a los adultos mayores, pero puede ocurrir a cualquier edad. Comienza como grupos pequeños y no...

Diez advertencias tempranas de la enfermedad, aunque ninguno de estos signos por sí solo significa que debe preocuparse por tener la...

Esta nota la publiqué en Independent en Español y este es el enlace para que la veas en la publicación original. Proteínas de origen...

La gran máquina bien engrasada que es el cuerpo está diseñada para expulsar todo lo que le es inútil... incluso los "pedos" La noticia de...

Este es el link a la nota sobre la importancia de la Vitamina D que publiqué en Independent en Español

Las redes sociales han permitido a muchas mujeres, que atraviesan la enfermedad, a compartir sus experiencias, como lo hizo Olivia...

Hace tiempo les conté algunas propiedades del Turmeric o Cúrcuma y prometí pasarles la receta del “Golden Milk”. Y como lo prometido es...

Cáncer de mama. Este artículo, junto con el video, los hice para Independent en Español Tengo 2 amigas en este momento en quimioterapia...

Alguien a quien quiero mucho, acaba de recibir uno de esos diagnósticos que paralizan. A veces es medio lógico y angustiante pensar que...