Arranquemos mirando el calendario. No es lunes, es viernes. ¿Se puede comenzar con pequeños cambios el último día laboral de la semana?...

Vengo de una época rara y confusa. A veces pasa que uno se pierde y necesita atravesar momentos complejos para renacer cuál Ave Fénix....

Sangrar. Florecer. Madurar. Expresar. Llorar. Reír. Ser. La dicotomía de desear, amar, odiar, necesitar, agradecer, extrañar, contar los...

It’s never too early to start teaching your kids about leading a healthy lifestyle. As a parent, you have the opportunity to instill...

Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto aporta lípidos saludables,...

Somos lo que comemos: eso se nota por dentro y por fuera. La piel envejece por diversos factores, tanto internos como externos. Los...

Este “fermento-medicina” es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchos malestares a los que nos vemos...

Siendo que estamos en un mundo altamente contaminado... esta es lo que se dice una muy mala noticia. La contaminación del aire puede...

Esta nota la publiqué en Independent en Español y este es el enlace para que la veas en la publicación original. Proteínas de origen...

La gran máquina bien engrasada que es el cuerpo está diseñada para expulsar todo lo que le es inútil... incluso los "pedos" La noticia de...

Este es el link a la nota sobre la importancia de la Vitamina D que publiqué en Independent en Español

Mientras yo pueda. Mientras tú quieras. Mi elección. Tu elección. Mi compromiso. Tu decisión. Nuestra unión. Ojalá pudiera, el resto de...

Alguien a quien quiero mucho, acaba de recibir uno de esos diagnósticos que paralizan. A veces es medio lógico y angustiante pensar que...

Amamantar es un acto que puede ser muy complicado. A veces lastima, a veces nos hace llorar de frustración, otras tantas de dolor, pero...